水素風呂 体験

急に真夏のような暑さになりました。

あっという間に6月も半ば過ぎ　さぼっていた訳でもないのですが、ブログを書く時間が取れず、いつも読んで頂いている皆さん　ごめんなさい。

毎年1本だけ咲いていたねじ花が2本に増えました。

以前にも書いたかもしれないのですが、水素水　マイブームでトリムの水素水整水器を取り付けて、早1年になろうとしています。

胃腸に良いということで飲み始めたのですが、明らかにここが変化しましたという実感はありませんが、この1年風邪はひかなかったかな？お腹も順調です。

浄水器も兼ねていてﾌｨﾙﾀｰの交換時期も表示されるのは便利です。

ネット上ではPANASONICの機種で充分という書込みもあるので、比較は判りませんが


水素水に興味を持った友人が水素風呂のレンタル・販売を始めました。

私はお風呂までは良いかな～と思っていたのですが、10日間貸してくれると云うので、体験してみました。

ネットで検索すると飲むより入浴の方が効果があると出てきましたが。。レンタルは月３５００円で借りられるそうです。

実は私、長湯が苦手で　半身浴も無理～の人なので、どうだろうと思ってはいたのですが。

使った機種は　Lita　LIfe　リタライフというものです。

本体の器械は浴室の外　水のかからない処に置きます。浴槽にお湯を溜めながら電極パッドをその中に入れて、スイッチオン。30分。

音で準備完了を知らせてくれます。　

あとはいつも通りに入浴。半身浴は5分以上でOK。
最初は長い方が良いと聞いたので頑張って15分くらい入ったのですが、すぐに挫折。本体で音楽をながすことも出来ます。

５～７分くらいで1週間トライしてみました。

やっぱり私にはむいていないと思って、返却したのですが、それから10日ほどたって、鎖骨の処にあり数年前から気になっていた　いぼ？が赤くなって来ました。

この数年間で少しずつ大きくはなってきましたが、赤くなることはありませんでした。

急な変化になんか悪いいぼだったのか内心心配しながら、何科で診て貰ったら良いのか考えていました。

それがなんと、まだ赤みはありますが、いぼが消えました。この数週間で今までと違ったことはこれだけなので、もしかしたら水素風呂の効果？？？

まだ貸してくれた友人にも報告していませんが、これは驚きです。

髪の毛の薄い方にも効果があると聞きましたが、これは髪の毛ふさふさなので効果は判りませんが、たった1週間でこんな効果があるとは、今でも疑心暗鬼なのですが。

こんなことにはなるとは思っていなかったので写真も撮っていませんでした。

失敗です。

最近行った展示会

どうしても見たかった展示会行ってきました。

①　藪明山　展　　～5月27日まで　　平成記念美術館ギャラリー

こちらは明治にあった窯で　作品の殆どが輸出され日本ではお目にかかれない幻の窯になってしまっているので、知名度も低いのですが、明山薩摩とも呼ばれヨーロッパやアメリカでは高い評価を得たものです。

今回は菊　藤　など花が描かれた作品を中心に70点あまり展示されていました。

http://www.heiseikensetu.co.jp/gallery/



②　黄金のアフガニスタン展　　～6月19日　　東京国立博物館　表慶館

http://www.tnm.jp/modules/r_free_page/index.php?id=1765


国内情勢の混乱　ソ連の軍事介入でアフガニスタン国立博物館は収蔵品が略奪や焼失の危機にありました。その時に館員のとった秘宝を隠すという行為により、それらは守られたのです。

世界１０ヶ国を巡回したものが現在東京で見る事が出来るのです。平山郁夫氏を中心に日本からもこの秘宝を守ることへの協力が行われたとのこと。それが今回の日本での開催に繋がったようです。

これだけでも凄いことですが、

５章に分類された展示品には驚きの連続でした。紀元前２１００年・前２世紀・前３世紀・１世紀という途方もない時代にこんなに精密で芸術性の高いものが作られた、そこに住む人達への興味も高まります。

いつかアフガニスタンを訪れてみたい　そんな気持ちにもなりました。

関連展示として　バーミヤン大仏天井壁画～流出文化財とともに～が　　～６月１９日まで
東京芸術大学大学美術館　陳列館で開催されています。　入場無料

http://www.geidai.ac.jp/museum/exhibit/current_exhibitions_ja.htm



③Louis Vuitton　展　　　　～６月１９日　　１０：００am～２０：００ｐｍ
　　　　　　　　　　　　　　休館日　月曜　　　　６月１３日は１３：００　より開館
　　　
　　　　　　　　　　　　東京都千代田区麹町５－１－３　特設会場

　無料シャトルバス　赤坂見附駅１０番出口より運行
　　　　　　　　　　　　　松屋銀座店より運行
http://jp.louisvuitton.com/jpn-jp/heritage-savoir-faire/tokyo-expo?campaign=sem_GG-JP-JPN-SH-BRAN-BREX#/home



LVが東京で開催してきた展示会のなかでは一番気合が入っていたように思いました。

パリでも開催されたと聞いていますが、広い会場にはまだ旅が珍しい特別なことだった時代に裕福な人はこんな鞄（家具と云ってもいいような）を持って船旅をしたのだろうかと想像するだけでも楽しかったです。

豪華列車に乗っているかのようなディスプレもあり、又、多くのスタッフが詳しく説明もして下さいます。

ネットで入場予約も出来ます。

カフェもありました。


④黒田清輝展
http://www.tnm.jp/modules/r_free_page/index.php?id=1759


こちらはもう終了してしまいましたが、私の好きな画家のひとりだったので、終了間際ぎりぎりセーフで行ってきました。

GW明けで少しは空いているかと思ったのですが、同じことを考える人は沢山いる訳で、意に反して混んでいました。

この方の絵は油絵なのに日本画のようにも感じられ、絵具が凄く薄く使われているのに描写に深みがあり、なんとも言えない品の良さがあると思います。

今回の展示には製作の工程で描かれたデッサン画が多く展示されていて、こちらの方がいいんじゃないの？と思う力強い精密な描写力に感動しました。

東京駅帝室用玄関壁画（焼失）　を再現した展示は興味深かったです。

まだ間にあう展示もありますので、皆さんも如何でしょうか・

スペイン バルセロナ 行って来ました 5日目

いよいよ最終日です。

10日間の一人旅どうなるかと思っていましたが、毎日したいことがあり結構快適でした。

ただ食事はやっぱり相棒がいた方が楽しいですね。こんなに美味しい物がいっぱいある国でもっと美味しいもの沢山食べたかったです。

飛行機は15時45分発なのでたっぷり時間があります。もう一度ボケリア市場に行きました。
あの美味しいお店　エル　キン　デ　ラ　ボケリアに又行きたかったのですが、さすがに昨夜沢山食べたので、今日は無理そう。。。残念！　ちなみにこのお店　香港に支店あるんだって　知らなかった～～

 市場でパプリカパウダーやオレガノ入りの塩　パテ　などお買い物。本当はオリーブオイルも買って帰りたいところですが、腰の痛みもあるので荷物が重くなるのは辛いので断念（涙）

乾燥茸を売るお店でポルチーノの値段を聞いてみたら、１００ｇ　１０５€だって。びっくりです。

その他にもオリーブの専門店とかドライフルーツの専門店　ナッツの専門店　などお土産にもなるお店もいっぱいあります。

バレンシアやバルセロナの豊富な食材、新鮮な魚介類を見ると、ここに住みたいと思ってしまいます。

ココナツジュースを飲んだり、カットマンゴーを食べたりとスペインの市場は本当に楽しいです。

朝早くからやっているので最終日に食品買いお薦めですよ。

市場の近くにあるエスクリバ　Escriba　に行ってみました。この建物は1902年に建てられたモデルニスモ様式の意外に小さなお店でした。

バルセロナでは有名なスイーツのお店で本店はグランビア通りにあるらしいですが。奥にカフェがあります。

市場の近くにあるせいか早朝から開店しています。

La　Rambia　８３　
８：００～２１：００　　無休

ここでクロワッサンとカプチーノの朝食を　　カプチーノに付いてきたマカロンがとっても美味しかったです。折角美味しいケーキ屋に来ているのにですが、疲れて胃に元気がありません。

スペインのお菓子は見かけは綺麗でも甘過ぎという物もあるのですが、ここはGoodです。
マカロン買ってくれば良かったかな～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ランブラス通りには沢山の花屋があります。

色が鮮やかで綺麗です。

 さてテロの影響があるかもしれないし、腰も痛いので余裕を持って空港に行くことにしました。

カタルーニャ広場からエアーポートバスが出ています。腰も痛いのでタクシーにしようか最後まで悩みましたが、こんな時にもチャレンジしたいが勝ってしまい、広場向かい側のエル　コン　イングレスの前にあるバス停までスーツケースを押していきました。

チケットはバスの中で買えます。５，９€　ターミナル１行きに乗りました。

誤算だったのが荷物は外側の車体に積んでくれると思っていたのが、なんと車内中央に3段の棚がありここに置く方式だったこと。

があ～～～ん

周りにいた男性が手伝ってくれて何とか下の段に置けました。私はぎっくり腰ですって胸にワッペンでも貼りたい心境です。トホホ

１１：１０発　途中Espanya駅とか2ヶ所停車して１１：３５分には空港に着きました。

まずは免税品のスタンプを押してもらいに行きます。左手奥にあるのは去年経験済
ラッキー　誰も並んでいない！！！

係の方が暇そうにしていて、私が日本人と判ると「私がやる」って感じでご指名が　？？？
すると日本語で「こんにちは」と　知ってる日本語話したかったのね。
でも、嬉しいですね、こういうの

そう云えばバスを下りる時も荷物下すのを手伝ってくれた男性が日本語で色々話しかけて来てくれました。

スムーズにスタンプ貰い、免税品もスーツケースに入れて、チェックインをします。

帰りはルフトハンザ便でミュンヘン経由です。手荷物検査もスムーズに行き、エスカレーターで下りた後ろにある免税金の払戻カウンターでキャッシュバックをしてもらいます。

ここまでが混んでいると大変で前回はタイムオーバーでミュンヘンでキャッシュバックしたのですが、いつもより空港空いている？
これもテロの影響かしら。　

前回は駆け足でゲートに向かったので今回はゆっくり空港の中も見て歩きます。
カカオサンパカ　Cacao　Sanpaka　のチョコレートもここでも買えるって聞いていたので探してみたけれど、カカオサンパカのお店が見つかれず、インフォメーションで聞いたら、違うチョコレート屋さん教えられて、うろうろ

又、他のインフォメーションで聞いたら、今度はちゃんと判ってくれてどんだけ有名かまで説明してくれました（笑）

この前に入ったスペインの美味しい物を集めたような　お店SIBARIUM　SKY　TPV２　にあったのです。


ここには色々な食材があって最後のお買い物にはとっても良かったです。カカオサンパカのチョコレートも日本の価格よりかなりお得でした。

喫煙出来る場所は手荷物検査を受け下りたエスカレーターの右手　飲食店が並ぶ奥　ハーゲンダッツのお店がある外に出るドアがあり、そこの外側に灰皿がありました。




ハーゲンダッツのテラス席でも喫煙出来ます。



ミュンヘンまでもスムーズに移動が出来、17時45分着

全日空便　20時発でいよいよ帰国です。ターミナル２　H18　H31ゲート前にはsmoking　roomがあります。

腰の痛みがひどく飛行機が一番つらかったです。

今回は行きはアップグレード　キャンセル待ちが出発直前ゲートでマイレージを使ったアップグレードが出来てビジネスクラスでフランクフルトまで行けたのですが、帰りはミュンヘンで直前まで待ったのですが満員でアップグレードは出来ませんでした。

行きも帰りもビジネスクラスは本当にビジネスマンだらけ。女性も非常に少なくこれではアップグレード取れないはずと納得。

エコノミープラス席　最前列を取っていたので、2人掛けの隣の方が動くときにいちいち立たなくて済んだのが不幸中の幸いでした。

リクライニングも痛くて倒すのも起こすのも大変でした。
全日空はエコノミープラス席はアミニティーグッズは必要な物だけを選んでもらうという方法でした。
これはエコで良いアイディアと思いました。

滞在中　バス事故があったりテロがあったりと　お友達にもご心配おかけしましたが、なんとか無事に帰国出来ました。

今回の旅のブログも読んで下さった皆様　ありがとうございます。

スペイん バルセロナ 行って来ました 4日目

朝　出かけようとしたら、やってしまいました。ぎっくり腰です。イタタタ～～です。

今日はモンジュイック地区にあるカタルーニャ美術館に行く予定です。
地下鉄Espanyaから歩いて行ける処にありますが、行きは上りなので、腰の痛みがあり、タクシーで行きました。

1929年　バルセロナ万博の時に建てられた建物です。宮殿のような広さです。

モンジュイックの国立公園の中にあり、眺めの好い場所です。

Museo　Nacional　D'　art　de　Catalunya

１０：００～１８：００　6月～9月　～２０：００　　日・祝　～１５：００　　月曜　休館

通常１２€　土曜　15:00以降無料　月初め日曜　無料
（スペインは入館料の変更も多いので、現地で確認して下さい）

Over　６５と言ったら無料でした。ちなみにこの日は平日でした。ただとはびっくりでした。

胸に入館マークのシールを貼ります。

グランドフロアーには中世ゴシックアート15室・　ルネッサンス　バロックアート3室・中世ロマネスクアート16室・ティッセン　ボルネミッサコレクション　などがあり、

ファーストフロアには近代絵画があります。

絵画だけでなく教会壁画なども展示されています。

日本の歌麿　などの浮世絵もありました。作品数が多過ぎて記憶保存不可能に陥りましたが、ゆっくり時間をかけて見ることをお薦めします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　館内にある大きなホールも見応えのある装飾でした。　

　　　　　　　　　凄いパイプオルガンがありました。音色を聞きたかったな～

2階（ファーストフロア）に素敵な景色が見えるレストランがありました。１２：３０オープンということだったので、屋上に上がってみました。エレベーターで行けます。
お天気が良く遠くまで見渡せて、これはお薦めです。かなりの広さです。

　　　　　　　　　　　　　　　バルセロナオリンピックの時の聖火台が見えます。

 　

さて、ランチです。
コースメニューになっています。

アスパラのスープ・牛肉・ティラミスのデザートを選びました。

天井も高く、スタッフのサービスも洗練されていて、気持ちの良いお食事が出来ました。
勿論お味もとっても美味しかったです。

レストランの前にメニューが出ています。

　この景色を見ながらのランチは最高でした。

出口に胸に貼ったシールを貼るこんなボードがありました。

これはなかなかのセンスです。

ミュージアムショップも洒落たアクセサリーなどあり、楽しいですよ。



１０：３０～１４：００までこの美術館でゆっくり過ごしました。この地区にはミロの美術館もあります。
私は以前行っているので今回はパスしましたが。。。


外には露天商や大道芸人もいました。

 下りは徒歩でEspanya駅に向かいました。上下とも途中にエスカレーターがあるので、助かりました。

美術館の下にあるマジカの噴水は夜はライトアップしてショーがあるようです。

昼間はこんな感じでしたが。。。

途中でパキスタン人の自撮り棒売りのおじさんに声をかけられたのですが、自撮り棒はいらないと云うとタバコをねだられました。
マアいいかと1本あげたら、とっても喜んでいました。

Espanya広場に面した処には闘牛場だった建物がショッピングセンターになっているアレナス　ショッピングセンターがあります。

それほど大きくはないですが、腰の痛い私には程よい広さでした。地下にはフードコートもありました。
ここにもお気に入りになったカフェ　Farggi　がありました。

Espanya駅から地下鉄1号線でCtalunya駅に戻りました。地下鉄は自販機もカードが使えるので小銭がなくても便利です。カードしか使えない自販機もありますからご注意ください。


夕食はバルセロナにお住いの方とお食事することになりました。

地下鉄3号線　Maria　Cristina駅　日本領事館そばのMoncho's　Asador　del　Marというレストランに行きました。

住所　C/ Bori　i　Fontesta　４５

明日は帰国の途につくので、最後にスペイん料理を堪能しました。
久しぶりに日本語でお喋りしながらの楽しい食事でお料理の写真を撮り忘れましたが

干した鱈のマリネCalamarsons　小さな烏賊のﾌﾘｯﾄEscalivada　スープたっぷりのパエリャArroz　Caldoso　蝦のアヒージョGambes　Amb　Allada
やっぱりスペイん料理美味しいです。

２３：００過ぎに地下鉄で帰りました。さすがにこの時間は乗車客も少なかったですが、危険な感じはしませんでした。

ホテルに戻ると入口にシャッターが下りていて焦りました。ベルを鳴らして開けて貰いました。
夜遊びしていなかったのでこんなことになっているなんて知りませんでした。

かなりの痛みがあったのに今日も欲張った1日でした。

スペイン バルセロナ 行ってきました ３日目

ランブラス通りLa　Rambla　の方にあるグエル邸　Palau　Guellを見学しようと出かけました。

早い時間だったのでSant　Josep　Mercat　通称ボケリア市場　La　Boqueriaに寄ってみました。

この市場は大きな市場ですが、どちらかと云うと観光客用という感じですが、Barが何軒かあるので新鮮な食材の味が楽しめます。お土産に良いものも沢山見つかりますよ。

実はここにあるEl　Quim　de　la　BoqueriaというBarが気になっていたのです。ガイドブックなどでも紹介されていますが早朝だったので席も空いていました。多分ランチには混むだろうな～と思ったので即決、今でしょうとカウンターに席を取りました。　

営業時間　７：００～１６：００　休み　日曜　月曜

アスパラガスのソティー　Esparragos　Trigueros　これも美味しい～～～

蝦をガーリックとオリーブオイルで焼いたもの　Campas　Plancha　結構大きな蝦で食べ応えありました。

そして　やっぱりムール貝　　Mejillones　Marineva

朝からこんなに食べちゃいました。ミシュラン星付レストランのシェフがうなると云われているお店だけあって本当に美味しかったです。行って良かった！

ランチの時間は多分混むと思うので早朝狙いいいかもですよ。

色々な茸もありました。

市場で売っているフレッシュジュースもとっても美味しいですよ。

お腹いっぱいで市場の中をウロウロしていたら大分時間がたっていて慌ててグエル邸へ向かいました。途中にあるリセウ劇場も気になったので後で行ってみようかと。。

グエル邸　Palau　Guellでチケット購入。定員制になっているようで１１時入館指定のチケットでした。

２０分ほどあったので並びのお店を覘いてみました。この辺りは下町という感じでお土産物屋や小さなコンビニ　２４時間営業とかありました。
雑貨のスーパーみたいなお店に入ってみました。１００金みたいな感じのお店で小さい割には品揃い豊富　こういうお店で面白いものを見つけるのも楽しいです。



グエル邸　入場料１２€　１０：００～１７：３０　１１月～３月　他の月は～２０時まで
　　　　　　　月曜　休館
　
　　　　　　　Carrer　Nou　de　la　Rambla　３－５　

　チケット売り場
　
日本語のパンフレットがありました。ガウディが34歳の時に初めて受けた大規模な仕事でした。
４年の歳月を要したこの建物はガウディのこだわりが細部にわたって感じることが出来ます。

１９８４年　世界遺産に登録されています。

人数制限がされているのでゆっくり見る事が出来ました。個人的には後の作品より私はこの家がとても好みでした。

それにしてもかなりの豪邸でした。



次にリエル劇場　Gran Teatre 　del　Liceu　に行きました。
見学時間　１０：００～１３：００
ガイド付き２５分コース　６５歳以上割引　５€

１２時３０分入場のチケットが買えました。チケット売り場で待っているとガイドの方が時間に現れて案内してくれます。ガイドは英語ですがイヤフォンガイド　日本語があります。チケットを買う際に日本語をというと無料で貸してくれます。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　入口入って左手奥にチケット売り場があります。

劇場模型

 １８４７年に開館したオペラハウスです。世界遺産で有名なカタルーニャ音楽堂が有名ですが、このオペラハウスも素晴らしかったです。

 　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天井画も素晴らしいです。

　　　　　　　　　　リハーサル中で劇場内が暗くてちょっと残念でしたが、見事なオペラ　ハウスです。

中央　右手がガイドさん　なかなかのイケメン君でした。

こちらもお薦めですよ。



Liceu駅から地下鉄３号線に乗り、Diagonalで５号線に乗り換えSant　Pau　dos　de　Maigに行きました。

　

地下鉄の構内　乗り換え口の表示はこんな感じです


バルセロナの地下鉄　　なんとNAVITIMEのアプリ使えるんです。日本で使うのと同様に出発駅と到着駅を入力すると出発時間　到着時間　経路　所要時間　がアルファベットとかたかなで表示されて便利です。日本を出発する前にアプリをインストールして行くと良いですよ。

又、履歴も残るのでFree　wifi　のある場所で調べておけば駅で切符を買う時に楽ですよ。

サン　パウ病院に行きます。昨日CITY　TOURで場所をチェックしていたので、迷わずに行けまし
たが、結構坂道がきついです。　駅から山側を目指して行きます。

この日も良いお天気。歩いて暑くなったので、サン　パウ病院の向かい側にあるカフェでスムージィを飲みながら一休みしました。

ココナッツ味にしてみましたが、ちょっと残念なお味でした。

サンパウ病院　Sant　Pau　　

１０：００～１８：３０　11月～3月　～１６：３０　　日・祝　～１４：３０
無休
10€
Carrer　Sant　Antoni　Maria　Claret　１６７

バスならH8　，19,　20,　45,　47,　50,　51,　92,　117,　192で行けます。

Cartagena　カルタジェーナ通りと　Sant　Antoni　Maria　Claret　サン　アントニ　マリア　クラレ通りの交差する角に面しています。

立派な日本語のパンフレットがありました。

日比谷公園程の広さに１８の建物が建っています。中庭に入ると病院というよりアミューズメント　パークに来たみたいです。

中庭にはラベンダーの花が咲きオレンジが実り、患者や家族の苦痛や心労を癒す目的を持って設計されました。

建築家モンタネールの作品の一つで28年も要して完成されました。1930年開院されました。



こんな素敵な環境なら病気も早く治りそうとおもいました。

1997年に世界遺産に登録され、2014年一般公開が始まりました。患者一人に対して緑地を含め
１４５㎡の空間を見積もったとあります。素晴らしいですね。
ミュージアムショップ・　カフェもありました。

お天気が良かったのでとても心地好い時間を過ごしました。

帰りはEncants駅まで街歩きをして地下鉄2号線でPasseig　de　Gracia　で3号線に乗り換えたのですがこの乗換がとっても遠くて地上に出て歩いたらカタルニャ広場に着くんじゃないのという程でした。
Universitatで1号線に乗り換えてCatalunyaに行った方が良かったかもです。

早朝から出かけたのでホテルで休憩

テレビをつけたらベルギーのテロの報道をしていて驚きました。CNNで暫くこの放送を見ていましたがお腹も空いて来たので、ホテルの側にあるExper　Loftというショッピングセンターに行ってみました。ここの地下には巨大なコスメショップがあり、その広さにびっくりでした。

ここの1階にあるFarggi　というカフェのメニュー　のパンケーキが美味しそうなのでルイボスティーと頂いてみました。

甘さも控えめでとっても美味しかったです。

パンケーキだけではちょっと物足りなかったけれど、しっかり夕食を食べるほどでもないので、
エルコンイングレスの食料品売り場で色々お惣菜を買って帰りました。

ここには大きなスーパーメルカドもあって、大好きな所です。お土産買いも出来ますよ。

外はテロがあっても何も変化はなく大勢の人で賑わっていました。