2020 コロナウイルス Covid 19

今年のお正月に中国の武漢で何やら新しいウイルスが発生しているようだと報道はされていましたが、まさかそれが全世界を脅かすこととなるとは思っていませんでした。大変なことになってしまいましたね。

皆さん大丈夫でしょうか？　Stay at home.　どうか気を付けてわが身をそして大切な家族　友人　同僚　を守って下さい。

 日本は法律で罰則など付けることが出来ない中で、4月7日に緊急事態宣言が出されました。首都　東京も4月23日現在　感染者数3439人　死亡者数　81人となりました。

諸外国と比べると感染者数は少ない方とは言え、PCR検査数が少ないので症状の軽い方がどのくらいいるのかは不明の今、恐怖と向き合う辛い生活に変わりはありません。

　

運動不足とならないようNHKの「みんなの体操」　「ラジオ体操第一」
「ラジオ体操第二」をYouTubeを使ってやっています。

https://www.youtube.com/watch?v=0PU6eAxEVZk
みんなの体操のアドレスです。続けてラジオ体操が出るので便利ですよ。
各5分位で出来ますので、チャレンジしてみて下さい。

他にも家の中をグルグル歩き2000歩　速足で歩いています。
これも1000歩歩いた頃から効果を感じ、終わるとすっきり気持ち良いです。
勿論もっと出来るわと言う方は頑張って下さいね！！！

桜の季節が終わり、花々が綺麗に咲いています。車の動きが減っているせいか空気が少し綺麗になって花の色も鮮やかに感じます。


あなたが心地よくなれることを見つけて心のケアもして下さいね。
窓から空を眺め雲の変化を楽しむのも、日頃気づかない発見が出来るかもしれませんね。



世界中で研究・開発急がれていますが、1日も早くコロナに効く薬が認証されて、ワクチンが出来、又　穏やかな日常が戻ってくることを祈っています。

それまでは皆さん　我慢大会頑張りましょう。